跳繩比賽方案
為了確保事情或工作扎實(shí)開展，常常需要預(yù)先制定方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的跳繩比賽方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩比賽方案1
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的`凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)
跳出健康、快樂成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1、以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）。
2、充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。
五、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹩稳颂K（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
�。ǘ┘w跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1、比賽時(shí)間：兩分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3、比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
�。ㄈ┗犹K比賽（分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。
2、級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。
七、其他有關(guān)事項(xiàng)
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。
2、每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。
3、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
跳繩比賽方案2
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年8月27—30日每天下午第一節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校足球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容：
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級(jí))，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的`人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：
每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：
比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名)，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組長(zhǎng)：xxx
成員：xxx
裁判長(zhǎng)：xxx
裁判員：xxx
計(jì)時(shí)員：xxx
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于8月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。
記錄員：xxx
統(tǒng)計(jì)員：xxx
宣告：xxx
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：xxx
攝影、攝像負(fù)責(zé)：xx
九、活動(dòng)器材：
跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于8月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩比賽方案3
為全面貫徹落實(shí)中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《五常市教育局關(guān)于體育活動(dòng)精神》和我校體育活動(dòng)安排，更好地推動(dòng)我校體育活動(dòng)的廣泛開展，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生冬季體育活動(dòng)的熱情，踐行五常市“今冬明春”體育活動(dòng)之精神，按照我�！敖穸鞔骸斌w育活動(dòng)方案的總體部署，茲定于xx年3月下旬，在我校舉行跳繩比賽活動(dòng)，具體實(shí)施方案如下：
一、活動(dòng)宗旨
豐富我校冬季校園文化生活，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，掌握科學(xué)的鍛煉方法，切實(shí)將“每天鍛煉一小時(shí)”落到實(shí)處。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，勝不驕，敗不餒的'精神，以及為班爭(zhēng)光，為校添彩的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
二、活動(dòng)主題
愛冰雪，愛冬天，愛家鄉(xiāng)。
三、比賽時(shí)間
擬定于3月下旬舉行。
四、比賽形式與規(guī)則
1、運(yùn)動(dòng)員：各班男女運(yùn)動(dòng)員各8名。
2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計(jì)時(shí)跳繩。
3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計(jì)時(shí)跳繩。
4、班級(jí)成績(jī)：運(yùn)動(dòng)員跳繩總分計(jì)入本班最終成績(jī)，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。
五、活動(dòng)組織
指揮：張亞倫
總裁判長(zhǎng)：孫佰勛
跳繩裁判員：孫佰勛、金業(yè)富、潘洪坤、趙春泉
學(xué)生工作人員：
醫(yī)務(wù)保障：馬忠勛
攝像：于麗麗
六、注意事項(xiàng)
1、注意安全，運(yùn)動(dòng)員不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶任何首飾和鑰匙等物品。
2、班級(jí)在比賽期間，班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場(chǎng)。
3、尊重裁判意見，服從裁判判決。
4、保持比賽場(chǎng)地的衛(wèi)生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。
5、各個(gè)班級(jí)觀看比賽的同學(xué)，不允許進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
牛家鎮(zhèn)中心學(xué)校體育組
跳繩比賽方案4
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下：
一、比賽時(shí)間：20xx年10月底（具體比賽時(shí)間待定）
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)
三、比賽項(xiàng)目：?jiǎn)稳颂K
四、比賽規(guī)則：
1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。
2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購(gòu)置的`計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無效。
5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給 裁判登記成績(jī)，逾期無效。
6、比賽順序根據(jù)報(bào)名順序（或秩序冊(cè)上的編排順序）而定。
7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項(xiàng)：
1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。
2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。
3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽，加油助威。
六、嘉獎(jiǎng)辦法：
根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1／3分別取獎(jiǎng)，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。
跳繩比賽方案5
為了認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營(yíng)造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：20xx年12月13日下午
二、比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)
三、參加人員：全體教師
四、競(jìng)賽內(nèi)容
1、個(gè)人一分鐘跳短繩
2、以教研組為單位一分鐘跳長(zhǎng)繩（分為4組）
五、競(jìng)賽規(guī)則
繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī)，按規(guī)定時(shí)間所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
長(zhǎng)繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊(duì)需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的'教師在同側(cè)另一端排隊(duì)，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進(jìn)行。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
短繩：
一等獎(jiǎng)10名
二等獎(jiǎng)15名
三等獎(jiǎng)25名
長(zhǎng)繩：
一等獎(jiǎng)1名
二等獎(jiǎng)1名
三等獎(jiǎng)2名
跳繩比賽方案6
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠(chéng)實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)
跳出健康、跳出快樂。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
五、設(shè)置組別
一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。
六、組織方法
1、以級(jí)部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
七、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹩稳颂K
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級(jí)的`各班比例要相同）
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）
�。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、比賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)根據(jù)年級(jí)不同而定
一、二年級(jí)每組為3男3女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）
3、比賽方法：計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、單人跳繩每級(jí)部評(píng)選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報(bào)，量化計(jì)入班級(jí)積分，進(jìn)行表彰。
2、集體跳繩每級(jí)部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按照等級(jí)排名，量化計(jì)入班級(jí)積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的總評(píng)，每級(jí)部評(píng)選一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，進(jìn)行表彰。
九、其他有關(guān)事項(xiàng)
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。
2、每個(gè)班級(jí)原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。
3、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
6、 觀眾座區(qū)在看臺(tái)由南往北從一年級(jí)開始每級(jí)部?jī)蓚�(gè)版塊，五年級(jí)觀眾不在看臺(tái)，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請(qǐng)認(rèn)真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務(wù)處、體育組
跳繩比賽方案7
一、競(jìng)賽目的
為更好地貫徹落實(shí)全國(guó)中小學(xué)生陽光體育活動(dòng)的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競(jìng)賽活動(dòng)。
二、競(jìng)賽時(shí)間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競(jìng)賽地點(diǎn)
小學(xué)部；籃球場(chǎng) 初中部；1號(hào)樓前廣場(chǎng)
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報(bào)兩男兩女（一到九年級(jí)）
2、踢毽：每班限報(bào)兩男兩女（三到九年級(jí)）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競(jìng)賽內(nèi)容
1、一、二年級(jí)兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級(jí)兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級(jí)兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
六、競(jìng)賽規(guī)則
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動(dòng)范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。
3、個(gè)人成績(jī)以一次試踢、跳的`成績(jī)排列名次，成績(jī)高者，名次列前，如遇成績(jī)相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
八、 競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)
各年級(jí)按比賽成績(jī)進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體表彰。
九、 競(jìng)賽裁判安排
總裁判長(zhǎng)：xx
場(chǎng)地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
十、 攝影：xx
十一、 醫(yī)務(wù)：xx
注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動(dòng)員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
跳繩比賽方案8
一、活動(dòng)背景
新春佳節(jié)，正是闔家團(tuán)圓、共慶歡樂的美好時(shí)刻。為了讓同學(xué)們感受濃厚的節(jié)日氛圍，激發(fā)大家參與集體活動(dòng)的熱情，學(xué)校決定舉辦迎新春跳繩比賽。
二、活動(dòng)目的
傳承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)同學(xué)們的`民族自豪感；
豐富校園文化生活，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)；
促進(jìn)同學(xué)們之間的交流與互動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三、活動(dòng)時(shí)間
XXXX年XX月XX日（周X）下午2:00-4:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
XXXX
五、活動(dòng)內(nèi)容
單人跳繩：每位參賽者1分鐘，以跳繩次數(shù)多少?zèng)Q定勝負(fù)；
雙人跳繩：兩名參賽者共同搖繩，其他同學(xué)依次通過，以完成通過的同學(xué)數(shù)量判定勝負(fù)；
團(tuán)體賽：各班級(jí)選派3名代表參賽，以3人總成績(jī)決定班級(jí)排名。
六、活動(dòng)預(yù)算
預(yù)計(jì)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)約XX元，主要用于購(gòu)置跳繩、獎(jiǎng)品等。
七、活動(dòng)宣傳與組織
通過校園廣播、海報(bào)等方式進(jìn)行廣泛宣傳，吸引更多同學(xué)參與�；顒�(dòng)組織工作由學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)，確保比賽公平、公正。
跳繩比賽方案9
為增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，開學(xué)伊始，我們大班小朋友開展了學(xué)習(xí)跳繩的活動(dòng)。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習(xí)，從一下都不會(huì)跳到會(huì)跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個(gè)小伙伴兒都有了進(jìn)步。
今天我們大家聚集在一起，要來個(gè)高手之間的'對(duì)決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現(xiàn)吧！
活動(dòng)方案：
一、活動(dòng)名稱：我是跳繩小能手
二、活動(dòng)對(duì)象：大班組師生
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過該比賽活動(dòng)提高幼兒學(xué)習(xí)跳繩的積極性。
2、鍛煉幼兒身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)幼兒克服困難的信心。
三、活動(dòng)規(guī)則：
比賽限時(shí)一分鐘，時(shí)間結(jié)束比賽停止，如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)中途失誤，允許其繼續(xù)比賽，直至?xí)r間到。
四、活動(dòng)流程：
1、每班選出3名幼兒參加集體項(xiàng)目比賽，以每人每分鐘跳繩個(gè)數(shù)最多者為第1名。
2、教師總結(jié)。宣讀比賽成績(jī)、獲獎(jiǎng)幼兒名單，頒獎(jiǎng)。
20xx年4月13日
跳繩比賽方案10
一、活動(dòng)時(shí)間：
XXXX年XX月XX日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、參賽對(duì)象：
全校小學(xué)生
四、比賽規(guī)則：
以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，每隊(duì)人數(shù)不超過XX人。
比賽分為單人跳和團(tuán)體跳兩個(gè)項(xiàng)目。
單人跳：每位選手XX分鐘，跳繩次數(shù)多者勝。
團(tuán)體跳：每隊(duì)選手同時(shí)跳繩，XX分鐘，跳繩次數(shù)多者勝。
若出現(xiàn)跳繩次數(shù)相同的情況，則進(jìn)行加時(shí)賽，直至分出勝負(fù)。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
單人跳項(xiàng)目：設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)。
團(tuán)體跳項(xiàng)目：設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)。
六、活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前一周向全校師生宣傳比賽活動(dòng)。
準(zhǔn)備跳繩比賽所需的器材和場(chǎng)地。
組織裁判員和志愿者進(jìn)行培訓(xùn)。
七、活動(dòng)流程：
開幕式：主持人介紹比賽規(guī)則，領(lǐng)導(dǎo)致辭。
比賽進(jìn)行：按照賽程安排進(jìn)行單人跳和團(tuán)體跳比賽。
頒獎(jiǎng)典禮：頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書和獎(jiǎng)品，表彰優(yōu)秀選手和團(tuán)隊(duì)。
八、活動(dòng)總結(jié)：
活動(dòng)結(jié)束后，組織人員對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，評(píng)估活動(dòng)效果，為下一次活動(dòng)提供參考。
跳繩比賽方案11
一、活動(dòng)背景與目標(biāo)：
為豐富廣大市民的文化生活，提高全民健身意識(shí)，營(yíng)造歡樂祥和的節(jié)日氛圍，我們決定舉辦迎新春跳繩比賽。此次活動(dòng)旨在通過跳繩這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，讓廣大市民在游戲中體驗(yàn)快樂，鍛煉身體，增進(jìn)友誼，迎接新春的.到來。
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間：XXXX年XX月XX日（周X）下午2點(diǎn)至4點(diǎn)
地點(diǎn)：市體育館
三、比賽項(xiàng)目與規(guī)則：
單人一分鐘速度賽：選手在一分鐘內(nèi)跳得次數(shù)越多，成績(jī)?cè)胶谩?/p>
雙人三分鐘協(xié)作賽：兩名選手同時(shí)起跳，以三分鐘內(nèi)共同跳得次數(shù)計(jì)分。
家庭五分鐘趣味賽：家庭成員共同參與，以五分鐘內(nèi)跳得次數(shù)計(jì)分。
四、參賽對(duì)象與報(bào)名方式：
本次比賽面向全市市民，歡迎個(gè)人、雙人或家庭組合報(bào)名參加。報(bào)名截止日期為XXXX年XX月XX日。市民可通過市體育館或微信公眾號(hào)進(jìn)行在線報(bào)名。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
每個(gè)項(xiàng)目設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)及參與獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品豐富，以鼓勵(lì)市民積極參與。
跳繩比賽方案12
一、指導(dǎo)思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的.文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機(jī)構(gòu)：
總 負(fù) 責(zé)：xxx
負(fù) 責(zé) 人：xxx
輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
四、比賽人選
參賽班級(jí)：一、二、三、五制四、五年級(jí)
各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級(jí)第一組（南），五制四、五年級(jí)第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），
五、比賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
六、裁判員：
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長(zhǎng)度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號(hào)，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號(hào)，哨響結(jié)束計(jì)數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運(yùn)動(dòng)員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評(píng)定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個(gè)年級(jí)男女各取前五名。
跳繩比賽方案13
一、活動(dòng)背景：
新春佳節(jié)即將來臨，為增添節(jié)日氣氛，提高大家的運(yùn)動(dòng)積極性，我們特別策劃了一場(chǎng)有趣的迎新春跳繩比賽。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
增強(qiáng)大家的鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)。
豐富業(yè)余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
通過比賽，營(yíng)造歡樂、祥和的`節(jié)日氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間：XXXX年XX月XX日（暫定）
四、活動(dòng)地點(diǎn)：XXXX（具體地點(diǎn)待定）
五、參賽對(duì)象：全體員工及家屬均可參加
六、比賽規(guī)則：
比賽分為單人賽和團(tuán)體賽兩部分。
單人賽以個(gè)人跳繩次數(shù)決定勝負(fù)；團(tuán)體賽以團(tuán)隊(duì)總成績(jī)決定勝負(fù)。
比賽采用計(jì)時(shí)方式，單人賽和團(tuán)體賽均為XX分鐘。
參賽者需遵守比賽規(guī)則，尊重裁判判決。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
單人賽：設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。
團(tuán)體賽：設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。
優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：對(duì)組織工作出色的部門頒發(fā)榮譽(yù)證書。
八、活動(dòng)預(yù)算：
本次活動(dòng)預(yù)算根據(jù)比賽規(guī)模、獎(jiǎng)品設(shè)置等情況確定。我們會(huì)合理控制成本，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。
跳繩比賽方案14
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪�(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項(xiàng)目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠(yuǎn)
四、各活動(dòng)的安排
�、�、跳繩比賽（各班每個(gè)學(xué)生都要測(cè)試1分鐘跳的成績(jī)）
比賽時(shí)間：20xx年4月26日早
Ⅰ、本次比賽共分為四個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級(jí)集體跳長(zhǎng)繩，接力跳繩。
Ⅱ、報(bào)名人數(shù)：
�。�1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級(jí)各9人外，其他年級(jí)男8人女7人（若某班級(jí)某一性別人數(shù)不夠時(shí)，可以選派另一性別的人代替。）
（3）三至六年級(jí)集體長(zhǎng)繩跳。
（4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數(shù)不少于班級(jí)人數(shù)的80%）。
�、� 、比賽規(guī)則：
1、單人賽規(guī)則：
�、佟⒈荣悤r(shí)間：一分鐘
�、凇⒁�(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。8人最后總成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)團(tuán)體成績(jī)。
2、接力跳規(guī)則：
規(guī)則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進(jìn)，跳繩過程中沒跳過的，
原地從新起跳，繼續(xù)前進(jìn)的，是正常的，比賽成績(jī)有效；如果拿著跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規(guī)，比賽成績(jī)無效。按規(guī)定的人數(shù)全部跳完且沒犯規(guī)、用時(shí)最短的`一組為勝方。
3、集體跳賽規(guī)則：
�、�、人數(shù)：每隊(duì)15人。
�、�、規(guī)則：集體賽每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)，以跳繩的人數(shù)最多一次為最后成績(jī)。每次開跳到?jīng)]跳過人止，數(shù)有多少人跳過，就得多少分。跳過人數(shù)×1就是該班得分。
4、魚貫而入跳：
時(shí)間：3分鐘
�、�、參加人數(shù)：不少于本班人數(shù)80%。
�、�、規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續(xù)跳，繼續(xù)累計(jì)人次。
�、�、比賽順序由各班領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績(jī)最好者為勝。
�、�、參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，比賽開始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。
Ⅵ、比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)
�、鳌⒉门校�
1、單人跳：
①、計(jì)時(shí)：劉
②、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
⑴、裁判：
�、�、計(jì)時(shí)、記錄：
3、魚貫而入跳
�、�、裁判：
�、啤⒂�(jì)時(shí)記錄：
4、集體跳
⑴、裁判：
�、啤⒂�(jì)時(shí)記錄：
�、妗魏颖荣�
�、拧⑷７秩M：五六年級(jí)為甲組；三四年級(jí)為乙組；一二年級(jí)為丙組。 ⑵、各組參加人數(shù)：甲組：五年級(jí)男16人女6人六年級(jí)男15人女5人乙組：四年級(jí)男4人女5人三年級(jí)男5人女6人丙組：二年級(jí)男8人女9人一年級(jí)男9人女10人
③、規(guī)則：每組連拔河三次，贏二次為勝計(jì)2分，另一方計(jì)1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。
④、裁判：
⑤、記錄：
�、�、籃球賽：
�、佟⑽辶昙�(jí)各10人
�、凇⒉门校涸ㄊ飞賯�
�、�、計(jì)時(shí)：孫遠(yuǎn)東、
�、�、計(jì)分記錄：劉狀
⑤、比賽時(shí)間：20xx年4月26日午自習(xí)
（四）、乒乓球賽：
�、佟r(shí)間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、凇⒀h(huán)賽：贏計(jì)2分輸計(jì)1分。
③、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀(jì)玲劉興玲
④、地點(diǎn)：校園院內(nèi)
㈤60米×12接力賽（一二年級(jí)為丙組、三四年級(jí)為乙組、五六年級(jí)為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級(jí)男生4人、女生5人）
五、獎(jiǎng)項(xiàng)：
㈠、單人跳獎(jiǎng)：在甲乙丙組中獎(jiǎng)男女前三名。
�、妗⑵古仪颍邯�(jiǎng)男女冠亞軍。
㈢、團(tuán)體獎(jiǎng)：各組積分高者發(fā)獎(jiǎng)狀一張。
團(tuán)體獎(jiǎng)積分辦法：
①、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級(jí)加3分、2分、1分。
�、凇⑻K接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
�、邸⒓w跳：數(shù)有多少人跳過，就得多少分，跳過人數(shù)×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計(jì)跳過的人次×1就是本班得分
�、荨魏颖荣悾悍旨滓冶M，贏二次為勝計(jì)2分，另一方計(jì)1分。
�、�、籃球賽：贏積2分，輸積1分。
�、摺⑵古仪蛸悾汗谲姺e2分，亞軍積1分
�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時(shí)少的為勝，勝計(jì)2分，另一方計(jì)1分。
六、注意事項(xiàng)：
�、濉⒏靼嘀魅�、體育教師要積極組織此次活動(dòng)，加強(qiáng)訓(xùn)練。比賽時(shí)組織學(xué)生積極參加觀看、加油，營(yíng)造一個(gè)良好的比賽氛圍。
�、�、活動(dòng)中各班班主任做好本班安全工作，確�；顒�(dòng)中無安全事故。
�、纭⒒顒�(dòng)所有資料由劉紀(jì)玲收集整理入檔
跳繩比賽方案15
一、競(jìng)賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級(jí)體凝聚力，檢驗(yàn)人人會(huì)跳繩 、人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。
二、競(jìng)賽時(shí)間
20xx年12月16日----18日每天的`大課間
16日（星期二）：七年級(jí)
17日（星期三）：八年級(jí)
18日（星期四）：九年級(jí)
三、競(jìng)賽地點(diǎn)
操場(chǎng)籃球場(chǎng)
四、競(jìng)賽人員
每班訓(xùn)練選拔3男3女學(xué)生參加比賽
五、競(jìng)賽內(nèi)容
單人一分鐘短繩計(jì)數(shù)
六、競(jìng)賽規(guī)則：以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī)，按一分鐘內(nèi)所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
七、競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)
按年級(jí)男、女同學(xué)分別取單位時(shí)間內(nèi)跳繩個(gè)數(shù)排名，男女各獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。取班級(jí)平均成績(jī)作為班級(jí)團(tuán)體獎(jiǎng)，設(shè)一二三等獎(jiǎng)，七、八年級(jí)比例2:2:2；九年級(jí)3:3:2.
八、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：體育組和各班主任
九、競(jìng)賽裁判安排
裁判員：各年級(jí)班主任和學(xué)生
計(jì)時(shí)員：各年級(jí)體育老師
攝影負(fù)責(zé)：
十、各班主任抓緊組織操練、未盡事宜，另行通知。
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