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世界無煙日個人心得（精選7篇）
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，寫心得體會是一個不錯的選擇，如此可以一直更新迭代自己的想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的世界無煙日個人心得（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。
世界無煙日個人心得1
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進(jìn)步和社會文明標(biāo)志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當(dāng)時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的.時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當(dāng)你吸煙時，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因?yàn)椤拔鼰熡泻】怠�；第二，有�?jīng)濟(jì)壓力，因?yàn)槊刻於嫉糜写隧?xiàng)開銷；第三，有家庭壓力，因?yàn)槔掀藕⒆臃磳ξ鼰�；第四，有社會壓力，因�(yàn)楣矆鏊鼰熈P款；第五，有心理壓力，因?yàn)闊熡言谝黄鸩荒艿魞r丟面子，用高檔煙消費(fèi)，長此以往買不起……
世界無煙日個人心得2
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標(biāo)志。由此可見，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的`多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
世界無煙日個人心得3
我校結(jié)合實(shí)際，在"世界無煙日"到來之際，開展了以"美好生活自由呼吸"為主題，以禁止學(xué)生吸煙為目標(biāo)的系列活動。具體做法是：
一、對小學(xué)生進(jìn)行吸煙有害健康的教育。
在開展第xx個"世界無煙日"宣傳教育活動中，學(xué)校利用國旗下講話機(jī)會，由大隊輔導(dǎo)員歐榮輝進(jìn)行宣傳吸煙有害健康的講話。
(1)利用紅領(lǐng)巾廣播站了解吸煙對身體和環(huán)境的危害、
(2)學(xué)校開展以"美好生活自由呼吸"為主題開展中隊活動
(3)開展"世界無煙日"與"健康教育"結(jié)合起來，讓孩子們知道，關(guān)愛健康，保護(hù)生命是環(huán)境保護(hù)的目標(biāo)、是幸福的基石，從而引導(dǎo)學(xué)生明白不吸煙的道理。
二、開展"世界無煙日"宣傳的社會實(shí)踐活動
學(xué)校在高年級學(xué)生中開展吸煙有害的.調(diào)查活動，讓學(xué)生在調(diào)查中增加吸煙有害健康的感性認(rèn)識，用調(diào)查得來的事實(shí)勸告自己的父母戒煙，用被動吸煙更有害健康的道理勸說自己的父母戒煙。在開展這些活動的同時，要求學(xué)生寫"我勸父母戒煙"的文章，并進(jìn)行作文競賽和展覽。真正做到拒絕二手煙、讓肺自由呼吸。
三、教師以身作則加大宣傳
學(xué)校充分利用廣播站、宣傳欄、黑板報、校園網(wǎng)等進(jìn)行吸煙有害健康宣傳，教育學(xué)生不要吸煙，把嚴(yán)禁學(xué)生吸煙寫進(jìn)班級公約中，同時這項(xiàng)活動作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來檢查、考核。為了推動宣傳教育工作，在"世界無煙日"學(xué)校把"不要在未成年人中吸煙"和"不在公共場所吸煙"作為對教師的紀(jì)律要求，鞏固創(chuàng)建無煙學(xué)校的成果。學(xué)校開展的活動內(nèi)容體現(xiàn)了生動活潑、豐富多彩的形式，學(xué)生喜聞樂見，收到了良好的教育效果，同時讓孩子們了解吸煙有害自己及家人的健康，吸煙更會污染環(huán)境，懂得保護(hù)環(huán)境就是從身邊的點(diǎn)滴做起。
世界無煙日個人心得4
學(xué)校把控?zé)煿ぷ髁腥胱h事日程，通過健康教育、校會、班會，廣播、國旗下演講、第二課堂、電教、板報、宣傳欄等多種形式，向廣大師生員工灌輸吸煙有害健康等知識，在此基礎(chǔ)上，學(xué)校積極響應(yīng)上級號召，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)法律和健康知識，全校師生員工充分認(rèn)識到吸煙的危害和禁煙的意義，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校禁煙規(guī)定。做到校內(nèi)地面無煙蒂，公共場所無人吸煙，創(chuàng)建無煙學(xué)校取得了明顯的成效，師生禁煙意識增強(qiáng)。歸納起來我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全。
學(xué)校成立控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組，建立健絡(luò)組織，由校長、德育校長具體組織計劃和實(shí)施。建立嚴(yán)格的禁煙規(guī)章制度，并責(zé)成專人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。
二、加大宣傳力度，達(dá)到共識。
充分利用健康教育課、團(tuán)隊活動、主題班會、板報、廣播等多種形式，對學(xué)生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高學(xué)生的控?zé)熤R，培養(yǎng)學(xué)生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識和能力。利用一切可以利用的途徑開展教職工的.控?zé)�、戒煙、禁煙教育，進(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
三、公共場所禁止吸煙。
學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書室、電教室、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，除特設(shè)的吸煙室外，其他地方均為無煙區(qū)，不設(shè)煙具，進(jìn)入校門一律不得吸煙，包括外來來訪人員。
四、控?zé)熜麄鞅榧凹彝ズ蜕鐓^(qū)。
學(xué)校主動和家長配合，利用家長會、家長學(xué)校、積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識和國家對控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī)，倡導(dǎo)學(xué)生規(guī)勸家長戒煙、禁煙。在5月31日無煙日，學(xué)校要求學(xué)生給自己家長一封勸煙信，勸阻家長禁煙、戒煙，同時學(xué)校也給家長一封信，宣傳禁煙措施、吸煙危害等，建議家長禁煙、戒煙，以身做則為教育學(xué)生養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。
總之，經(jīng)努力，全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的不吸煙習(xí)慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎瑸樯鐣鲐暙I(xiàn)。
世界無煙日個人心得5
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的`肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
世界無煙日個人心得6
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個世界無煙日，宣傳活動的主題是“xx”。為加強(qiáng)煙草危害健康宣傳，提高公眾對煙草危害知識的認(rèn)識，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時開展形式多樣的宣傳活動。
一、開展大型宣傳活動
目前已把煙草危害的控制列為社會公共衛(wèi)生問題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟�應(yīng)繼續(xù)堅持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識，提高公眾主動參與為目標(biāo)，繼續(xù)開展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開展控?zé)熜麄骰顒�，介紹了此次世界無煙日的有關(guān)情況，煙草對身體危害、戒煙方法等。設(shè)置咨詢臺為百姓免費(fèi)測量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進(jìn)行宣傳無煙日的主題及口號、發(fā)放宣傳折頁及宣傳手冊。為百姓現(xiàn)場咨詢答疑，舉行聲勢浩大的社會宣傳、控?zé)熥稍�、同時對向廣大市民進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R以及健康生活方式方面知識的測驗(yàn)，使廣大市民認(rèn)識到煙草帶來的嚴(yán)重危害。散發(fā)宣傳材料等活動，發(fā)放吸煙的危害等宣傳折頁xx份，各種宣傳手冊xx份，精神衛(wèi)生報xx份，受到廣大群眾的`歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過此次宣傳活動，他們對煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要勸阻家人吸煙。
二、通過DVD、新聞媒體進(jìn)行宣傳
5月x日，活動當(dāng)天在xx市疾控中心一樓大廳利用DVD播放光碟進(jìn)行宣傳，在xx市電視臺的《xx行時》健康欄目開展吸煙危害健康的知識講座，通過新聞媒體進(jìn)行宣傳報道，從而加強(qiáng)對廣大市民控?zé)熜麄�，營造良好的控?zé)煼諊?/p>
通過此次世界無煙日的宣傳活動，取得了良好的社會效果，提高了公眾控?zé)熤R，達(dá)到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習(xí)，提高了生活質(zhì)量，促進(jìn)了健康生活方式。
世界無煙日個人心得7
我校多年來，一直積極開展禁煙活動，效果明顯。根據(jù)學(xué)校實(shí)際，我們制定了學(xué)�？�?zé)煿ぷ鞣桨�，通過主題班隊會、教職工大會，校園廣播電視、國旗下演講、第二課堂、宣傳漫畫、課堂教學(xué)、家長會等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認(rèn)識到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，使師生控?zé)�、控�(zé)熞庾R增強(qiáng)。歸納起來我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，校長方宏泰同志擔(dān)任組長，德育校長曹文中、阮宏亮任副組長，其他部門負(fù)責(zé)人任組員。領(lǐng)導(dǎo)小組明確各自的'工作職責(zé)，不定期檢查貫徹落實(shí)情況，及時做好疏導(dǎo)工作，保證創(chuàng)建活動有序保質(zhì)開展。領(lǐng)導(dǎo)小組定期召開會議，根據(jù)具體問題制定具體措施。
二、專題宣傳，認(rèn)識危害
充分利用健康教育課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、電教、板報、宣傳漫畫等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熞庾R。
三、禁止吸煙，賞罰分明
學(xué)校的公共場所禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，創(chuàng)建無煙學(xué)校。如有吸煙，按學(xué)校吸煙獎懲規(guī)定進(jìn)行處罰。
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，開展控?zé)?/strong>
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)�，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠�，原來有吸煙�?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本都做到了在公共場所不吸煙。
五、開展活動增強(qiáng)效果
利用5月31日世界無煙日，組織廣大師生員工開展控?zé)熜麄鹘逃顒樱岣邘熒鷮煵莓a(chǎn)品的認(rèn)識，有效降低吸煙率。
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