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怎樣做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人
怎樣做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人1
個(gè)人的禮儀修養(yǎng)正是通過(guò)一舉一動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的。那我們先來(lái)了解一下“個(gè)人禮儀的主要內(nèi)容”有哪些，這樣才能讓我們從根本上來(lái)改善我們自己的修養(yǎng)。
儀態(tài)，指人的姿態(tài)、舉止和風(fēng)度，即一個(gè)人的表情、行為、動(dòng)作，也包括人的體態(tài)語(yǔ)。它反映一個(gè)人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。
那你知道個(gè)人的儀態(tài)包括哪些嗎？讓我們一起來(lái)看看“個(gè)人基本行為舉止禮儀”吧。
一個(gè)人即使有出眾的姿色、時(shí)髦的衣著，但如果沒(méi)有相應(yīng)的行為美，就破壞了自己的形象。我們的姿態(tài)舉止就應(yīng)該體現(xiàn)秀雅合適的行為美。
要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時(shí)輕松而不懶散，與賓客接觸時(shí)有禮而不自卑。
一個(gè)人的氣質(zhì)、風(fēng)度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現(xiàn)出來(lái)的。
讓我們先來(lái)看一下這篇“個(gè)人禮儀上的心靈美”吧，只有這種自內(nèi)而外的心靈美體現(xiàn)在我們的行為舉止上才能將我們襯托的更美。
那要怎樣做才能成為一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人呢？讓我們一一了解一下吧。
1.站姿要有穩(wěn)定感
最容易表現(xiàn)體態(tài)特征的是人處于站立時(shí)的姿勢(shì)。社交場(chǎng)合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優(yōu)美和典雅。
女性應(yīng)是亭亭玉立，文靜優(yōu)雅；男性應(yīng)是剛勁挺拔，穩(wěn)健大方。
想知道正確的站姿有哪些嗎？先一起來(lái)看下這篇“個(gè)人禮儀的站姿和蹲姿”，讓你獲益匪淺。
正確的站立姿勢(shì)應(yīng)是：
端正、莊重，具有穩(wěn)定性。站立時(shí)的人，從正面看去，應(yīng)以鼻為點(diǎn)與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側(cè)對(duì)稱，表情自然明朗。
2.坐姿講究穩(wěn)重感
坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。
這時(shí)候你需要了解一下“坐姿禮儀基本要領(lǐng)”，這樣可以幫助你矯正自己的姿態(tài)。通過(guò)閱讀這篇文章，我們知道了：
入座時(shí)，要走到座位前面再轉(zhuǎn)身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。
入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，男士雙膝稍稍分開(kāi)，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央（男士可坐滿椅子，背輕靠椅背）。雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容。
起立時(shí)，右腳向后退半步，而后直立站起，收右腳。
3.走姿展精神風(fēng)貌
行走是人生活中的主要?jiǎng)幼�。從一個(gè)人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進(jìn)取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現(xiàn)出一個(gè)人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿著入時(shí)，如果走姿不美，就會(huì)遜色三分；而有的人盡管服裝樣式簡(jiǎn)單，優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡。
這篇“走姿禮儀基本要領(lǐng)及注意事項(xiàng)”可以幫助你擁有更加完美的走姿儀態(tài)。
標(biāo)準(zhǔn)的走姿要求行走時(shí)上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑；手臂伸直放松，手指自然彎曲，擺動(dòng)時(shí)，以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂帶動(dòng)前臂，向前、后自然擺動(dòng)；身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動(dòng)小腿向前邁。
4.蹲姿要優(yōu)雅大方
下蹲時(shí)一定要注意不要有彎腰、臀部向后撅起的'動(dòng)作；切忌兩腿叉開(kāi)，兩腿展開(kāi)平衡下蹲，以及下蹲時(shí)，露出內(nèi)衣褲等不雅的動(dòng)作，以免影響你的姿態(tài)美。
因此，當(dāng)要撿起落在地上的東西或拿取低處物品的時(shí)候，不可有只彎上身、翹臀部的動(dòng)作，而是首先走到要撿或拿的東西旁邊，再使用正確的蹲姿，將東西拿起。
5.表情要自然得體
見(jiàn)面時(shí)，不論是見(jiàn)到熟悉的人，還是初次見(jiàn)面的人，不論是偶然見(jiàn)面，還是約定見(jiàn)面，首先要以誠(chéng)懇專注的目光正視對(duì)方片刻，面帶微笑，顯示出喜悅，熱情的心情。對(duì)初次見(jiàn)面的人，還應(yīng)友善地微微點(diǎn)頭行一個(gè)注目禮，表示出尊敬和禮貌。
希望這篇“個(gè)人禮儀之表情的禮儀常識(shí)”可以幫助你調(diào)整自己的面部?jī)x態(tài)。
6.聲音要盡量盡量柔和悅耳
無(wú)論是在日常工作里還是其他的社交場(chǎng)合中，都應(yīng)注意不要高聲說(shuō)話，以免妨礙他人，引起他人的反感。說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)調(diào)應(yīng)盡量柔和、悅耳。平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地加以訓(xùn)練，還可以經(jīng)常閱讀書報(bào)，掌握豐富的詞匯，增強(qiáng)表達(dá)能力。
怎樣做一個(gè)談吐舉止優(yōu)雅的人2
一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺(jué)的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無(wú)氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺(jué)。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體、說(shuō)話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識(shí)、品德修養(yǎng)，不斷豐富自己。
1.一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)、外在的行為談吐、待人接物的方式、態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì)給人一種舒適、親切、隨和的感覺(jué)。
2.氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的，而是培養(yǎng)出來(lái)。作為女子不能說(shuō)太多，但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西，多看書。(不是看八卦雜志)沒(méi)事的話去學(xué)學(xué)跳舞，或者鍛煉身體，還要多學(xué)學(xué)交際。
3.品味決定氣質(zhì)。
4.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質(zhì)好的人，你就會(huì)不知不覺(jué)的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質(zhì)不是一個(gè)月兩個(gè)月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。很多人讀完大學(xué)，很久沒(méi)見(jiàn)的人都說(shuō)她變了一個(gè)樣，其實(shí)就是校園生活熏陶出來(lái)的，多讀書總有好處。還有一點(diǎn)就是，想成為什么人，就和什么人交朋友，親君子，遠(yuǎn)小人，時(shí)間長(zhǎng)了，氣質(zhì)就自然而然地流露出來(lái)了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒(méi)有內(nèi)涵的，再說(shuō)，讀多點(diǎn)書眼睛會(huì)更明亮哦，眼睛里面畢竟是化不了妝的`，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無(wú)物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質(zhì)就是練芭蕾舞練出來(lái)的。
8.要一個(gè)好的生活環(huán)境，好的心態(tài)。才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)。
9.氣質(zhì)是內(nèi)在散發(fā)出來(lái)的一種魅力，化妝雖能改變?nèi)菝�，但是氣質(zhì)這東西就是要靠?jī)?nèi)在修養(yǎng)，如果要將氣質(zhì)用外在的東西表現(xiàn)出來(lái)，那就是做作。
10.從小不一樣的環(huán)境會(huì)造就不一樣的人， 一個(gè)人的閱歷、學(xué)識(shí)，對(duì)自己的了解程度都會(huì)對(duì)氣質(zhì)有一定的影響。
11. 氣質(zhì)也是分很多種類的。比如張揚(yáng)、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達(dá)到的高貴。氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動(dòng)都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質(zhì)真是天生的，如果沒(méi)有天生的就只能是后天培養(yǎng)，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)。
12.氣質(zhì)確實(shí)有天生的和后天教育培養(yǎng)的，不過(guò)在短期內(nèi)無(wú)法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養(yǎng)自信!有自信的女子才會(huì)美麗，但不能失去謙虛!
13.誰(shuí)說(shuō)氣質(zhì)是天生的不可以后天培養(yǎng),除了以上說(shuō)的外，還要心里經(jīng)常提醒自己：我是最美的、最有氣質(zhì)的。最主要的就是要有自信!
14.女子的氣質(zhì)美，是女子美的全部表現(xiàn)。氣質(zhì)美，會(huì)使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質(zhì)美的女子，即使長(zhǎng)得丑點(diǎn)，人們也根本不會(huì)說(shuō)她丑。無(wú)知的美在外表，其實(shí)很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，后者俗氣。
用培養(yǎng)氣質(zhì)來(lái)使自己變美的女子，比用服裝和打扮來(lái)美化
如何成為一個(gè)淑女
自信：所謂淑女，自信是首當(dāng)其沖的。相信沒(méi)有多少一天垂頭喪氣的淑女吧，背挺直，露出你美麗的微笑面對(duì)大家吧!
學(xué)習(xí)：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。好書不僅可以開(kāi)闊你的視野，更能充實(shí)你的生活豐富你的涵養(yǎng)。靜下心來(lái)，走入到書中的世界去吧!
烹飪：唯有愛(ài)與美食不可辜負(fù)，你不一定是會(huì)多少山珍海味，但一定要會(huì)幾個(gè)拿手小菜。過(guò)年過(guò)節(jié)，朋友聚會(huì)，你的美食一定會(huì)讓朋友們對(duì)你刮目相看
少玩電腦手機(jī)之類的，回歸大自然與心的寧?kù)o。偶爾玩玩也是沒(méi)事的，把別人刷微博，聊QQ的時(shí)間用來(lái)讀書看報(bào)或者郊游踏青，出去走走，多看看外面的世界。久而久之相信的會(huì)和別人走入兩個(gè)不同的人生
淑女也瘋狂，現(xiàn)代淑女非古代淑女之病態(tài)美。新世紀(jì)的淑女可是充滿著健康與活力，是年輕的代表。要適當(dāng)?shù)摹俺舫裘馈�，相信自己是挺美的，而不是自�?喲!
萬(wàn)事保持好自己的心態(tài)，心態(tài)很重要，你相信這個(gè)世界美，他就美。你相信他有愛(ài)，他就有愛(ài)。多幫助自己和他人，要有好的心理承受能力。
現(xiàn)代淑女的代名詞就是，舉止文雅。何為文雅?即文明優(yōu)雅。在是最重要的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持琢磨。你還可以適當(dāng) 的在業(yè)余時(shí)間學(xué)學(xué)自己愛(ài)的一兩樣樂(lè)器，學(xué)好學(xué)精通，記住學(xué)什么不在于多。
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