男性懷孕前的準(zhǔn)備是什么

我們要想生孩子就需要通過(guò)性生活將男性朋友的精子與女性朋友體內(nèi)的卵細(xì)胞進(jìn)行結(jié)合，但是在懷孕之前我們男女雙方都要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作才能夠更有色提高我們自身精子的成活率質(zhì)量，男性在懷孕之前盡量不要過(guò)度的抽煙飲酒，否則可能會(huì)給我們自身帶來(lái)殺精的作用，總結(jié)一下男性懷孕前的準(zhǔn)備工作吧。

禁煙禁酒;超過(guò)3個(gè)月，然后多吃高蛋白的食物，例如雞蛋等，還有補(bǔ)充一下海帶等堿性食物，對(duì)于男孩是很好的，然后你老婆要注意補(bǔ)鈣，避免以后腰痛，而且在吃鈣片1個(gè)月以后準(zhǔn)備要小孩的時(shí)候加大一半的量，保證以后自己的身體可以給孩子足夠的營(yíng)養(yǎng)。而且大家都盡量作息正常！心態(tài)平和，而且最好可以參考一下人體的生命曲線來(lái)選擇懷孕的時(shí)間，盡量是雙方都是體力、智力、精力都是最好的狀態(tài)下懷孕，那你的孩子就比人家強(qiáng)拉！ 從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，優(yōu)生優(yōu)育先不要抽煙，喝酒停2個(gè)月，減少電離輻射，雙方飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，去醫(yī)院檢查有無(wú)遺傳病，身體好的狀態(tài)下才能孕育好的生命.準(zhǔn)備就緒女方可以吃葉酸片400毫克/天，多吃水果，雞蛋牛奶不可少，少吃甜食.建議買一些懷孕類的書(shū)籍，(由疾病控制中心專業(yè)醫(yī)生寫的書(shū)比較實(shí)用).

男性懷孕前的準(zhǔn)備工作是相當(dāng)重要的，男性現(xiàn)在懷孕前一定不要過(guò)度的飲酒，酒精可能會(huì)對(duì)于我們自身的精子成活率產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，男性朋友應(yīng)該節(jié)制自身的性生活來(lái)幫助提高自身的精子質(zhì)量，幫助我們順利的達(dá)到受孕的目的。

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