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頭發(fā)又細又少怎么辦
頭發(fā)又細又少主要是因為你們在生活中亂用洗發(fā)露或者經常使用吹風筒的原因引起的，所以我們建議大家在生活中最好是要根據自己的發(fā)質去選擇洗發(fā)露，這樣對于你們頭發(fā)的傷害是比較少的，而且你們要注意在生活中最好是采用木質的梳子，最好是不要尼龍梳子，因為這種梳子是會產生靜電的。
頭發(fā)又細又少在生活中是可以采用晚上洗頭和減少使用吹風筒來保證頭發(fā)的健康的，而且你們在生活中也可以食用一些生姜或者黑芝麻，這些東西是有很好的生發(fā)作用的，希望你們可以好好的利用它。
1、不用尼龍梳子。
尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。
2、不要早上洗頭，選擇晚上洗。
中醫(yī)強調“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。 不要洗完后，頭發(fā)濕著就睡覺，吹干再睡。洗發(fā)會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭發(fā)的生長。
3、燙發(fā)吹風要慎重。
吹風機吹出的高溫會破壞毛發(fā)組織，因此不要經常吹。燙發(fā)次數也不宜過多，因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，次數多了會使發(fā)絲大傷元氣。
4、多吃蔬菜防止便秘。
如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量，加速頭頂部的脫發(fā)�？梢远喑孕┖谥ヂ�、花生、核桃堅果，為頭發(fā)補充營養(yǎng)。
5、.注意帽子、頭盔通風。
戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
文章詳細的介紹了頭發(fā)又細又少的治療方法，希望對于你們在生活中治療頭發(fā)有一定的幫助的。我們在生活中是可以適當的使用一些食物來幫助我們生發(fā)的，但你們最好在生活中是應該要對于頭發(fā)進行保養(yǎng)，這樣有助于你們使用生發(fā)的食物。
6、空調要適宜。
空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
7、不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露。
這類洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。
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