- 相關(guān)推薦
寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)：吃零食有害健康
很多父母視零食為垃圾食品，擔(dān)心寶寶吃了零食后影響他們的健康和生長發(fā)育，拒絕給寶寶吃任何零食。
寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)：吃零食有害健康
寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)調(diào)整：
零食不等同于垃圾食品。高熱量低營養(yǎng)的食品才是垃圾食品。如油炸物、薯片、雪糕等。而對于一些有營養(yǎng)的零食，專家建議在不影響正餐的情況下，可以給寶寶適量攝入，補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)成分。如面包、蛋糕、脆餅、花生、瓜子、開心果、榛子、核桃等堅(jiān)果類，對寶寶的身體是有很大的好處的。
寶寶喂養(yǎng)建議：
給寶寶吃零食時(shí)要適量、適時(shí)（最好在兩餐飯中間當(dāng)加餐吃）。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后就給他吃零食，一直吃到睡覺前為止。上了小學(xué)的孩子也可以采用這種方法增強(qiáng)發(fā)育。
【寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)：吃零食有害健康】相關(guān)文章：
2歲寶寶如何喂養(yǎng)07-22
高脂肪未必有害健康07-15
邊炒菜邊放鹽是健康誤區(qū)09-05
祝福寶寶健康成長寄語09-03
嬰兒的喂養(yǎng)方法10-11
滌綸對人體有害嗎06-16
幫寶寶排毒最安全健康的飲食10-08
減壓的常見誤區(qū)09-13
勵(lì)志路上的誤區(qū)06-21