上班族可自配的提神養(yǎng)生花茶

上班族，可能有時要面對電腦以及業(yè)績、加班等眾多因素，使得身體健康狀況，每況愈下。有養(yǎng)生專家提醒，上班族可以自配一些花茶，以提神又保健養(yǎng)生。下面介紹幾種適合上班族喝的花茶配方。

配方一：茉莉花+甜菊葉=可調整酸堿平衡增強抵抗力。

配方二：薄荷葉+馬鞭草=提振精神、消除疲勞。

配方三：野菊花+決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

配方四：肉桂棒+薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。

配方五：人蔘花+野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。

配方六：迷迭香+仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

配方七：菩提子+檸檬草+陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節(jié)的疼痛。

配方八：玫瑰花+迷迭香+陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。

以上8種花茶配方，都很適合上班族飲用。需注意的是，每款花茶具有各自的功效。上班族飲用時，應根據功效有所選擇。

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