寒露是幾月幾號

　　對于2015年寒露是哪一天這一問題，還是有一些朋友不是很清楚，這是想要開展養(yǎng)生計劃的朋友需要進行關注的問題。下面，我們一起來了解下2015年寒露是哪一天吧。

　　2015年寒露是哪一天

　　2015年10月8日 22:42:47

　　農歷 2015年八月廿六 星期四

　　寒露節(jié)氣日期計算公式：[Y*D+C]-L

　　公式解讀：Y=年數后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=8.318，20世紀C=9.098。

　　舉例說明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。

　　2016年寒露時間：10月8日 04:33:20，農歷 2016年九月(大)初八

　　2017年寒露時間：10月8日 10:22:05，農歷 2017年八月(小)十九

　　2018年寒露時間：10月8日 16:14:37，農歷 2018年八月(小)廿九

　　2019年寒露時間：10月8日 22:05:32，農歷 2019年九月(小)初十

　　2020年寒露時間：10月8日 03:55:07，農歷 2020年八月(小)廿一

　　清楚了2015年寒露是哪一天之后，大家就可以安心的為自己的養(yǎng)生計劃做準備了。下面，我們一起來關注下寒露的飲食：

　　飲食養(yǎng)生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。

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