- 相關(guān)推薦
趣味的另類減壓法
下面三種有趣的減壓方法讓你快樂起來。不要羨慕那些吹噓自己壓力有多大、缺乏睡眠、時(shí)間不夠用的同事，說不定哪一天你就會(huì)去醫(yī)院探視他們。
暴力減壓
隨身攜帶一個(gè)小橡皮球，壓力過大時(shí)就偷偷地捏一捏———這顯然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕廢紙、捶桌子好得多。
寫作減壓
把煩惱寫出來是一種效果顯著的減壓辦法，只要一支筆一張紙，走到哪里都可以實(shí)行。
而且，沒準(zhǔn)兒你一不小心就成了作家，可以不再為生計(jì)朝九晚五了呢！
睡眠減壓
有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲，睡眠便是一個(gè)重要保證。如果外界噪聲讓你難以入眠，那就人為制造一些“白色噪聲”，比如讓電視機(jī)一直小聲地開著，蓋過討厭的噪聲。
不要羨慕那些吹噓自己壓力有多大、缺乏睡眠、時(shí)間不夠用的同事，說不定哪一天你就會(huì)去醫(yī)院探視他們。
【趣味的另類減壓法】相關(guān)文章：
職場(chǎng)減壓法推薦07-12
揭秘華爾街另類招聘法08-11
上班男必備減壓法09-19
職場(chǎng)減壓法有哪些09-10
各國(guó)流行的心理減壓法07-27
最有效職場(chǎng)減壓法10-18
簡(jiǎn)單又好做的心理減壓法09-29
十二個(gè)簡(jiǎn)單減壓法09-03
壓力男士減壓法大集合11-11