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《關(guān)照自己-動(dòng)力溝通理論與實(shí)踐》讀后感
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信你心中會(huì)有不少感想，為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的《關(guān)照自己-動(dòng)力溝通理論與實(shí)踐》讀后感，希望能夠幫助到大家。
有幸讀到文忠教授的第二本書，這次又收獲頗多。
前言里，書中便提到“如何以波動(dòng)的心，從細(xì)微處發(fā)現(xiàn)真相，并把握關(guān)鍵”，并給出“把自己分裂成兩個(gè)人！一個(gè)陪伴關(guān)照者，一個(gè)躬身入局者”的答案。字面意思雖好理解，細(xì)細(xì)思來卻略感疑惑:何為陪伴關(guān)照者，何為躬身入局者？又如何將一個(gè)身體一個(gè)大腦的自己分裂為兩個(gè)呢？帶著思考我仔細(xì)閱讀了《關(guān)照自己》這本書。
剛開始看劉正奎博士為本書寫的序，王老師對動(dòng)力溝通的表述讓我印象深刻:動(dòng)力溝通，就是讓人把自己一分為二，分為行動(dòng)的我和旁觀的我，讓旁觀的我陪伴關(guān)照行動(dòng)的我。其實(shí)，這個(gè)旁觀的我和行動(dòng)的我，又是合二為一的，他們共同構(gòu)成一個(gè)自我金剛結(jié)構(gòu)。王老師又說自我金剛通俗來講就是關(guān)照自己。猜想老師這本書就是從“關(guān)照自己”這四個(gè)字的核心將動(dòng)力溝通知識(shí)展開來的吧。
不是很厚的一本書，閱讀起來也比較快。意外之喜就是沒想到閱讀第一章就對自己有所啟發(fā)。第一章題為心路，從心理學(xué)的角度來講《心經(jīng)》，說《心經(jīng)》概括起來就是“解放思想，實(shí)事求是”這八個(gè)字，我恍然大悟。“人必須不斷突破原來的思想，突破原有的經(jīng)驗(yàn)和概念，帶著勇氣去感受新的東西，才會(huì)逐漸嘗到新的滋味，掌握新的規(guī)律”。書中還提到“要想安住心，要想降服其心，要想陪伴關(guān)照好自我，首先就是要對頭腦中間出現(xiàn)的各種各樣的語言，以及語言傳達(dá)的意義，進(jìn)行質(zhì)疑，要把語言變空，要知道語言的錯(cuò)誤，就是暫時(shí)不知道這些想法具體錯(cuò)在哪里，也要相信它肯定是有錯(cuò)誤的，不能夠全部信以為真！要根據(jù)自己現(xiàn)實(shí)的責(zé)任，根據(jù)自己對周圍現(xiàn)場的感覺來行動(dòng)，而不要根據(jù)頭腦中固定的想法來行動(dòng)。只有這樣，心才不會(huì)跟著別人的舌頭轉(zhuǎn)，躁動(dòng)的心，才能慢慢安靜下來。”第一章這里講到的內(nèi)容對于那些現(xiàn)實(shí)中凡事多敏感的人來說很有幫助，別人的言語對自己的影響過大，可能就在于，自己只聽了，便覺得他說的都是對的，沒有進(jìn)行質(zhì)疑，沒有思考。
第三章動(dòng)通之核里提到的“美人技術(shù)”是在《聚焦家庭教育》那本書里提過的，當(dāng)時(shí)初見這個(gè)技術(shù)時(shí)，便充滿好奇，覺得它是一種讓人放空自己，感受自己的好方式，恰恰契合了動(dòng)力溝通的核心——自我金剛——關(guān)照自己。
看目錄，躬身入局是放在第六章講述的，按照我的理解，前五章均是在講陪伴自己，關(guān)照自己。分裂的兩個(gè)人，躬身入局者就像戰(zhàn)場上上陣殺敵的戰(zhàn)士，而陪伴關(guān)照者又好似在指揮營里的參謀長，是他讓浴血奮戰(zhàn)的戰(zhàn)士安心、勇敢！
書中有些詞匯以及提到的書。哲學(xué)色彩比較濃重，還需仔細(xì)品讀，才能深諳其道。
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